По данным вологодского гидрометцентра, с 31 декабря по 4 января в регионе ожидается аномально холодная погода.ВЕСТИ35.РФ
В экстремальных условиях необходимо стремительно возвращаться в теплое помещение, где можно согреться горячим чаем и пищей.Вологда-поиск
Для тех, кто вынужден находиться на улице, МЧС оставили 6 основных правил поведения в сильный мороз: Полноценное питание: Регулярные завтраки, обеды и ужины необходимы для выработки внутренней энергии, обогревающей организм.Вологда-поиск
Отказ от табака: Никотин снижает циркуляцию крови, делая части тела более уязвимыми для мороза.Вологда-поиск