При скандинавской ходьбе задействуется на 40% больше мышц, чем при беге или езде на велосипеде.Спорт-Экспресс
Прекрасна для тех, кто никогда не занимался спортом, но решил взяться за себя, а также для пожилых и тучных людей.Спорт-Экспресс
Не рекомендуется устраивать длительные пешие прогулки при травмах коленей и суставов, обострениях хронических заболеваний, после инфекционных заболеваний и любых операций, а также в гололед.Спорт-Экспресс
Важно подбирать удобные кроссовки, в противном случае велики риски получения травм.Спорт-Экспресс