Психолог и нейрофизиолог Ирина Павлова обсудила с aif.ru вред токсичного влияния работы на здоровье, указав на хронический стресс и частые болезни. Эксперт отметила, что "воскресная депрессия" и частые травмы могут быть признаками эмоционального истощения.
В беседе с порталом aif.ru эксперт в области психологии и нейрофизиологии, Ирина Павлова, поделилась информацией о том, что беспокойство перед началом рабочей недели и отсутствие полного отдыха даже после выходных могут свидетельствовать о вредном воздействии работы на организм. Она подчеркнула, что одним из серьёзных сигналов могут выступать частые заболевания.
Павлова рассказала, что хронические стрессы способны ослабить иммунитет и усугубить состояние усталости у человека. Она обратила внимание на такой феномен, как «воскресная депрессия», отметив, что если она становится регулярным явлением, это может быть серьезным поводом для беспокойства.
Эксперт добавила, что частые невзгоды или травмы могут также указывать на сильное эмоциональное истощение. По мнению Павловой, организм может реагировать таким образом на подсознательное нежелание возвращаться к рабочей деятельности.
Ранее другой специалист, психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Анатолий Абашин, в интервью с порталом 360.ru пояснил, как можно различить сезонное утомление и депрессию.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/irina-pavlova-rasskazala-o-vrede-hronicheskogo-stressa-na-zdorove_1688239