Зачастую мужчины в зале не замечают результаты тренировок и тут же отправляются в бургерную на «набор массы».Чемпионат
Если при похудении пропорция между тренировками и калориями составляет примерно 15% на 85%, то в случае с набором мышечной массы мне видится справедливым соотношение 50% на 50%.Чемпионат
На первом месте – мозг, нервная система, сердечная мышца, прочие внутренние органы.Чемпионат
Каждому необходимо обеспечить «прожиточный минимум».Чемпионат