Рекомендациями о том, что стоит включить в рацион, поделилась врач Регина Халитова Так, низким гликемическим индексом, а соответственно и пользой для организма обладают такие продукты, как мясо, птица, рыба и морепродукты, овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые продукты, бобовые, орехи и семена.МедиаКорСеть