Физическая активность значительно снижается, а у организма возникает потребность в употреблении горячей и нередко калорийной еды.Тюменская область сегодня
Однако тюменский врач-эндокринолог, диетолог Елена Дороднева рассказала корреспонденту издания «Тюменская область сегодня» о том, что и в холодный период года рацион можно оптимизировать и не набирать лишний вес.Тюменская область сегодня
2. Количество еды должно соответствовать энергозатратам В холодные дни не следует забывать о физической активности.Тюменская область сегодня
К тому же легкая утренняя пробежка положительно скажется на функционировании органов и процессов в организме.Тюменская область сегодня