Врач предостерег от увлечения аптечным мелатонином
Член правления Межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов», врач-сомнолог Павел Кудинов в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал об опасности частого приема мелатонина от бессонницы.Телеканал 360°
Регулярный прием мелатонина при бессоннице чреват формированием психологической зависимости, а также усугублением проблем, ставших первопричиной нарушения сна.Общественная служба новостей
Мелатонин является гормоном, который отвечает за регуляцию циркадных ритмов человеческого организма.МИР 24
«Например, когда мы перелетаем в другой часовой пояс и нам нужно адаптироваться или когда после ночной смены нам нужно восстановить режим и вовремя лечь спать, но заснуть не получается, имеет смысл применять мелатонин», – сказал Кудинов.Абзац