Россиянам рассказали, к чему приводит недосып
Терапевт и диетолог медцентра «СМ-Клиника» Елена Тихомирова заявила, что из-за регулярного недосыпа могут сбиться биоритмы, в связи с чем человек начинает много есть и набирать лишний вес.RT на русском
Постоянный недосып негативно отражается на здоровье человека.Life.ru
Ещё недосып приводит к преждевременному старению.Секрет фирмы
Пока наше тело отдыхает, в организме стабилизируется нервная система, а также происходит регенерация соединительной ткани и процесс жироокисления.Life.ru