Пережить гор и прийти в норму поможет соблюдение режима дня, а также прогулки, сбалансированное питание и общение, сообщил «МК в Чите» со ссылкой на кризисного психолога Краевой клинической психиатрической больницы им. В.Х. Кандинского Надежду Тюхову.АиФ Чита