Собираясь с семьёй или друзьями на пикник, необходимо проверить, как упакованы продукты – скоропортящаяся еда должна храниться в сумке-холодильнике.Притамбовье
При выборе места отдыха стоит учесть благоустройство пляжа – наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, а также спасательного и медицинского пунктов.Притамбовье
В жаркую погоду специалисты Роспотребнадзора рекомендуют отказаться от употребления жирной пищи, энергетических и алкогольных напитков, жидкостей с большим содержанием сахара.Притамбовье
Нужно пить больше воды, чая, морсов, кисломолочных продуктов, витаминизированных напитков и отваров из сухофруктов.Притамбовье