Nature: в Калифорнии выявлены четыре фактора легкого и быстрого пробуждения
Исследование, опубликованное в научном журнале Nature, подготовленное учеными из Центра изучения человеческого сна института Монро (Калифорния, США), проливает свет на ключевые факторы, влияющие на легкое пробуждение по утрам.Planet Today
Сравнивая данные, связанные с родом деятельности, режимом питания и продолжительностью сна у участников, исследователи выявили четыре ключевых фактора, влияющих на легкость пробуждения.Planet Today
Согласно исследованию, возраст также играет важную роль в этом процессе, причем с возрастом людям становится легче просыпаться утром.Planet Today
В 25% случаев важную роль играет генетика, заключили авторы исследования.Вести Московского региона