Диетолог рассказала, как снизить уровень холестерина в крови
Врач-диетолог Меган Мешер-Кокс считает, что даже небольшое изменение рациона поможет нормализовать уровень холестерина в крови.A42.RU
Регулярное употребление фруктов и овощей также способно уберечь от развития сердечных недугов и от диабетахронических заболеваний, сообщает ОСН со ссылкой на портал Eat This, Not That!.A42.RU
Например, завтрак можно разнообразить небольшим количеством фруктов, а овощи можно добавлять к горячей пище.A42.RU
Помимо клетчатки, в грушах немало антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от свободных радикалов.Московский Комсомолец