Терапевт Тарадеева: после поста ни в коем случае нельщя
После Великого поста необходимо постепенно возвращаться к привычному режиму питания, переедание сразу после поста может нанести серьезный вред организму человека.URA.Ru
В течение полутора месяцев соблюдения поста организм не получает продукты животного происхождения — белки и жиры.Сахалин и Курилы
Переедание несет серьезную угрозу для здоровья, выброс ферментов может закончиться летальным исходом.Пятый канал
После окончания поста следует включить в рацион больше овощей, зелени и нежирного мяса, запеченного в духовке, а также крупы, творог и рыбу.Сахалин и Курилы