Кандидат наук объяснила, почему регулярные тренировки могут не дать результата
Кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления Ирина Меркулова заявила, что однообразные тренировки могут не принести результата.RT на русском
"Следуя желанию заниматься двигательной активностью, зачастую люди ожидают скорых и безупречных результатов от занятий. И всем свойственно иногда ошибаться, что поправимо", — отметила Меркулова.Life.ru
По её словам, первой ошибкой может стать отсутствие плана занятий.RT на русском
Также рекомендуется обращаться за помощью к тренеру.RT на русском