Эксперты поделились с читателями NewsNN несколькими советами, которые помогут есть и не толстеть.Ньюс-НН
Фитнес-тренер Иван Иванов советует питаться пять раз в день — завтрак, обед, ужин и небольшие перекусы.Ньюс-НН
В качестве здоровых перекусов можно использовать фрукты, орехи, йогурт.Ньюс-НН
Не стоит пренебрегать и физическими упражнениями — подойдут ходьба, бег, плавание, йога.Вечерняя Москва