Изменить подход к выбору пищевых продуктов, сбалансировать свое питание можно в любом возрасте, сообщает Роспотребнадзор Московской области.РИАМО
Достаточно, если каждый день в рационе будет овощной салат из помидоров, огурцов, зелени и как минимум два больших фрукта.РИАМО
60% россиян, согласно эпидемиологическим исследованиям Федеральной службы статистики, потребляют почти в 2 раза больше соли – 11 г в день.РИАМО
Золотым стандартом для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы считается средиземноморская диета, где почти в каждое блюдо кладут лимон, пряные травы и минимум соли.РИАМО