Топ-5 способов, как справиться с тревогой
Можно под расслабляющую музыку представлять образы, которые ассоциируются с релаксацией.СОВА
Как понять, что стоит обратиться к специалисту Признаки тревожности, на которые стоит обратить внимание: — Когда тревога начинает влиять на разные стороны жизни.Тульская служба новостей
Согласно исследованиям, за последние полвека тревога стала намного чаще беспокоить людей.Тульская служба новостей
Этому способствует несколько причин: изменения в социальной сфере, потеря прежних представлений о стабильности, внешние угрозы, на которые человек не может повлиять.Тульская служба новостей