Мясников назвал самое эффективное упражнение против гипертонии
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как предотвратить развитие гипертонии.Lenta.ru
«Изометрические упражнения — лучшие из всех для предотвращения и лечения гипертонии начальной стадии», — отметил медик.Телеканал 360°
По словам доктора, ученые провели специализированное исследование, публикация которого появилась в Британском журнале спортивной медицины.News.ru
Наибольшую эффективность в борьбе с гипертонией показали планка сидя у стены, планка лежа, а также боковые планки.Вечерний Санкт-Петербург