Врач Денис Лобков в эфире программы «Доброе утро» на Первом канале рассказал о продуктах, богатых витамином D, которые способствуют укреплению суставов и костей.Первый канал
Врач рекомендует съедать по 100 граммов запеченной скумбрии или слабосоленой сельди не менее трех раз в неделю.Первый канал
Еще один источник витамина — яичный желток.Первый канал
Врачи ранее рассказали, к чему приводит чрезмерное потребление витамина А. В частности, это может стать причиной хрупкости костей и развития внутриутробных уродств плода во время 6еременности.Первый канал
Источники: