Прогулки на свежем воздухе помогают расслабиться и восстановиться после напряжённой умственной работы – к такому выводу пришли американские учёные.Наша версия
«Помимо преимуществ для когнитивных функций, связанных с физическими упражнениями, прогулка на природе усиливает определённые процессы исполнительного контроля в мозге», – заключили авторы исследования.Наша версия
Исполнительный контроль осуществляется в префронтальной коре головного мозга – области, которая играет важную роль в функционировании рабочей памяти, принятии решений, планировании и координации разрозненных задач.Наша версия
В будущем учёные хотят повторить свой эксперимент, разрешив гуляющим пользоваться смартфонами, чтобы оценить, насколько отвлекающее действие гаджетов нейтрализует (если нейтрализует) благотворный эффект от пребывания на природе.Наша версия