Однако исследования показывают, что умеренное потребление кофе может снизить риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера, а также улучшить когнитивные функции.Pro Город Йошкар-Ола
Исследования показывают, что люди, которые регулярно спят днем, имеют более низкий уровень стресса и лучше справляются с когнитивными задачами.Pro Город Йошкар-Ола
Например, практика интервального голодания, при которой человек ест только в определенные часы, может помочь контролировать вес и улучшить метаболизм.Pro Город Йошкар-Ола
Умеренное потребление кофе и шоколада, короткий дневной сон, пропуск завтрака в рамках интервального голодания и разумное время, проведенное за видеоиграми, могут принести пользу вашему здоровью и улучшить качество жизни.Pro Город Йошкар-Ола