Скинуть вес за выходные можно, но важно помнить, что резкое снижение веса может быть небезопасным и неустойчивым.KamchatkaMedia
Практикуйте релаксацию и медитацию, чтобы снизить уровень стресса, который может приводить к перееданию.KamchatkaMedia
Лучше всего стремиться к постепенному снижению веса, чтобы не навредить своему здоровью.KamchatkaMedia
Перед началом любой диеты или программы тренировок проконсультируйтесь с врачом или диетологом.KamchatkaMedia