Пейте больше воды, зеленого чая, минеральной воды или компота без сахара, чтобы утолить жажду без лишних калорий.Новая Кама
Закрывайте окна на солнечной стороне плотными шторами и фольгой, чтобы уменьшить перегрев помещения.Новая Кама
Питайтесь правильно, исключая жирные, соленые и сладкие продукты, увеличивая потребление овощей и фруктов.Новая Кама
Помните пить по стакану воды каждые полчаса на солнце при температуре выше +26 градусов Цельсия.Новая Кама