Что считать запором, объяснила в программе врач-гастроэнтеролог Ольга Колокольникова.Smotrim.ru
Самостоятельно справиться с запорами могут помочь: активный образ жизни, занятия йогой, устранение негативного стресса, а также коррекция питания.Smotrim.ru
Врачи, в частности, посоветовали есть меньше сладостей, мяса, острого и включить в рацион больше овощей, таких как: цветная капуста, сухофрукты (чернослив, абрикосы), орехи, семена (лен, подсолнечник, тыква), свекла, сухари из цельнозернового хлеба.Smotrim.ru
Больше информации по теме, в частности, медикаментозных способах избавления от запоров, а также о новом методе лечения онкологии, – смотрите в полном выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия 1".Smotrim.ru