Врач Шохирев: после 25 лет человек начинает терять мышечную массу
После 25–30 лет человек теряет от 0,5 до 1% мышечной массы ежегодно при отсутствии регулярных занятий спортом.Москва 24
Снижение мышечной массы, которое начинается примерно в возрасте 25-30 лет, обусловлено целым рядом факторов, связанных с возрастными изменениями в организме.НВСПОСТ
По словам врача-травматолога-ортопеда Романа Шохирева, с возрастом организм теряет в среднем 0,5-1% мышечной массы в год.НВСПОСТ
Мышечная масса уменьшается и из-за снижения синтеза белка и из-за увеличения количества специфических ферментов, которые разрушают мышечные клетки.Москва 24