Путь к долголетию: привычки, о которых стоит задуматься в 40 лет
Средняя продолжительность жизни людей уверенно растет с развитием человечества.Пятый канал
Вот несколько полезных привычек, соблюдая которые, совершенно точно можно «жить здорово» до старости и в старости, говорит Мария Евсюкова.Аргументы и Факты
Отказ от употребления алкоголя, чрезмерного употребления сахара и соли, газированных напитков, жареной и жирной пищи позволит улучшить состояние тела.Аргументы и Факты
Чтение книг, путешествия, новые знакомства и хобби, даже изменение привычного маршрута и другие умственные нагрузки помогут дольше оставаться в строю.МИР 24