Симптомы акклиматизации после отпуска следующие: бессонница; головные боли; нарушение пищеварения; потеря аппетита; озноб; упадок сил; выделения из носа и температура.Общественная служба новостей
Если в непривычно жарких условиях вы испытываете усиленную жажду, потоотделение и головокружение, то уйдите в тень и выпейте прохладный безалкогольный напиток.Общественная служба новостей
Если вы отправились в отпуск в непривычно холодные условия, то, возможно, во время акклиматизации будете испытывать дрожь, синюшность кожи, слабость, растерянность.Общественная служба новостей
Фото: freepik.com/stockking Чтобы избежать подобного состояния, постарайтесь перед отпуском немного перестроить свой режим в сторону сближения с часовым поясом в регионе прилета на 1-2 часа.Общественная служба новостей