Расизм травмирует психику и может стать причиной развития проблем с ментальным здоровьем.РБК Тренды
Также стоит лимитировать потребление соцсетей, найти новое хобби и общаться офлайн с близкими людьми.РБК Тренды
По данным исследований, выступление в защиту своих прав и против расизма помогает справиться с болью, возникшей из-за нетерпимости.РБК Тренды
В последние годы сфера психологической помощи пострадавшим от национальной нетерпимости увеличивается, поэтому специалист сможет профессионально помочь вам справиться с негативным опытом.РБК Тренды