Врач клиники Numan доктор Люк Пратсидес подчеркнул, что на протяжении всей жизни важно формировать привычку к выполнению физических упражнений.Ferra
Специалисты советуют уделять два часа высокоинтенсивным тренировкам в течение недели или полчаса в течение пяти дней в неделю.Ferra
Также вы можете сделать пребывание на работе более активным, если будете стоять у рабочего стола (а не сидеть за ним) или если будете вставать во время разговора по телефону.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra