Ответ на этот вопрос дали сотрудники Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики в группе в соцсети.Пенза-Пресс
Специалисты отметили, что оба продукта сильно похожи, так как производятся из сахарной свеклы и сахарного тростника.Пенза-Пресс
«Различия между сахарами - в содержании кальция, калия и железа: в темном сахаре этих минералов немного больше, но все равно недостаточно, чтобы использовать сахар при их дефиците в организме», - отметили врачи.Пенза-Пресс
«Выбор сахара зависит от ваших предпочтений, но не забывайте, что норма потребления сахара в сутки - не более 25 граммов (5 чайных ложек). Потребление сверх этого грозит лишним весом и развитием ряда заболеваний», - резюмировали специалисты.Пенза-Пресс