КП: замминистра Олег Салагай заявил, что риск депрессий значительно уменьшается при занятиях физкультурой
1. Регулярные физнагрузки помогают замедлить старение мозга.Комсомольская правда
Регулярная физическая активность помогает снизить риск депрессии, тревоги, а также улучшает сон.Life.ru
3. Выполнение даже самых простых упражнений в постоянном режиме способствует снижению веса, профилактике диабета и рака.Комсомольская правда
Также спорт способствует отвлечению внимания (от тревожных мыслей) и повышению самооценки, добавляет Салагай.Комсомольская правда