Позвоночник износился: первая помощь при боли в спине (и что делать дальше)

Боль в спине и шее мало кому не знакома совсем, однако одна боль проходит за пару дней, а другая преследует человека месяцами или приходит регулярно.e1.ru
Юлия Мальцева — врач-невролог «Новой больницы» в Екатеринбурге, вертебролог, рефлексотерапевт.e1.ru
Можно надеть ортопедический корсет, пояс — немного разгрузить спину.e1.ru
Иногда, чтобы избавиться от боли, напротив, нужно движение — мы рассказывали о специальных упражнениях для снятия болевого синдрома.e1.ru