Нутрициолог Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Буторина рассказала, можно ли похудеть на кашах.Общественная служба новостей
Они богаты клетчаткой, белком растительного происхождения, микроэлементами, медленными углеводами и при этом у них небольшая калорийность, объяснила специалист.Общественная служба новостей
Буторина отметила, что наиболее полезны каши из гречки, овсянки, булгура, перловки, пшена.Общественная служба новостей
Ранее диетолог Арзамасцев рассказал об опасности острых блюд на голодный желудок.Общественная служба новостей