Бег может ослабить сердце и иммунитет, предупреждают эксперты
Как сообщает издание The Conversation, занятия бегом каждый день могут не только негативно сказаться на иммунной системе, но и привести к рубцеванию миокарда, о чем предупредили британские ученые, представляющие Университет Англия Раскин.Rusargument
Эксперты отметили, что занятия бегом могут повысить продолжительность жизни и сократить риск развития многих хронических заболеваний.Газета.Ru
По словам спортивных физиологов, три часа бега в неделю представляют собой достаточный уровень физической активности.Газета.Ru
Непрерывные занятия без достаточного отдыха могут нанести вред здоровью.Газета.Ru