Высокое содержание кальция помогает сохранить крепость опорно-двигательной системы и предотвращает развитие остеопороза, что особенно важно для женщин после менопаузы, – объясняет врач-терапевт Ольга Болотникова.Кубанские новости
Вегетарианский аргумент Как и любой другой продукт, тофу следует употреблять в умеренных количествах.Кубанские новости
В сыре много пробиотиков, что позволяет улучшить здоровье пищеварительной системы.Кубанские новости
В то же время стоит знать, что сыр тофу содержит фитоэстрогены, которые являются растительными соединениями, схожими с эстрогенами – гормонами, ответственными за регуляцию менструального цикла.Кубанские новости