По словам экспертов, для продуктивного дня и хорошего настроения, помимо утренней гимнастики и контрастного душа, нужно есть и специальные "бодрящие" продукты.СОВА
Богатый животным белком продукт легко усваивается, а также является строительным материалом для клеток организма.СОВА
В мякоти авокадо много витаминов С и группы В, которые хорошо влияют на состояние сетчатки и хрусталика глаза.СОВА
Яблоки - источник железа, в цитрусовых и ананасах - витамин С даёт бодрящий и тонизирующий эффект.СОВА