Врач-гериатр Эльмира Каримова дала рекомендации ульяновцам о том, как дольше сохранить активность и увеличить продолжительность своей жизни.КП - Ульяновск
Суточное потребление белка для людей старше 60 лет составляет 1-1,5 граммов на килограмм массы тела.КП - Ульяновск
Очень важна для здоровья и долголетия клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, ежедневно следует съедать не меньше пяти порций источника клетчатки.КП - Ульяновск
Чтобы увеличить продолжительность жизни, необходимо своевременно выявлять и лечить заболевания на начальной стадии развития.КП - Ульяновск