Врач назвала способы справиться с запором

Важно, чтобы температура питья не превышала температуру тела.MedikForum.ru
Еще одним действенным способом выступает употребление пищевых волокон, минимальная суточная норма которых составляет 30-35 г в день, что эквивалентно 1 кг фруктов и овощей.MedikForum.ru
«Добавьте количество масел — сливочное, топленое, кокосовое, льняное, оливковое, тыквенное и прочее. Хорошо 1 ложку масла утром натощак запить горячей водой», — посоветовала гинеколог.MedikForum.ru
Перед применением необходима очная консультация специалиста.MedikForum.ru