Американские ученые обнаружили связь между временем пробуждения человека и появлением у него чувства голода.Faktom
Для эксперимента ученые попросили 12 добровольцев находиться в изолированном пространстве с искусственным освещением, без возможности следить за временем, под строгим наблюдением в течение 13 суток.Faktom
Оказалось, что люди больше всего голодны вечером, а меньше всего — после пробуждения в 7:00 утра.Faktom
Если спать менее шести часов, то тело может потерять синхронизацию со своими естественными ритмами голода, что может привести к повышенному аппетиту в течение дня.Faktom