Возможно, в этом поможет так называемое прерывистое голодание.MedikForum.ru
В контрольной группе, в которой употребляли пищу по привычному графику, средний результат составил 4 кг.MedikForum.ru
Находившиеся на прерывистом голодании участники исследования употребляли, в среднем на 150-200 калорий в сутки меньше, по сравнению с теми, кто ел в привычном режиме.MedikForum.ru
Прерывистое голодание уже стало популярной диетой среди разного рода голливудских звёзд вроде Дженнифер Энистон, Бенедикта Камбербэтча и Николь Кидман.MedikForum.ru