Специалисты поделились советами, как правильно питаться во время отдыха
Нутрициолог раскрыла секрет правильного питания, который поможет улучшить самочувствие во время отпуска.Царьград
Стоит заранее продумать, как и чем питаться во время путешествия.Реальное время
Если вы летите в жаркую страну, то стоит употреблять свежие и холодные продукты, добавлять в рацион авокадо, нут и орехи для стабилизации углеводного обмена и пить электролиты и минеральную воду для компенсации потери солей.Царьград
Регулярное питание поможет поддерживать энергию и укреплять иммунную систему во время путешествия.Царьград