Наступившие по-настоящему зимние морозы, сопровождаемые сильным ветром, что повышает некомфортное ощущение от пребывания вне помещений, заставляет людей искать пути, как справиться с холодами.АиФ Владивосток
Как рассказала диетолог приморского краевого клинического Центра специализированных видов помощи Надежда Косырева, витамины мы получаем в основном с пищей: – зеленью, фруктами, ягодами, овощами.АиФ Владивосток
Группу жирорастворимых витаминов: А, К, D, Е содержат печень трески, молочные продукты, растительное – подсолнечное и кукурузное масло, а также сливочное масло, яйцо, бобовые и злаковые продукты.АиФ Владивосток
Для того, чтобы просто согреться в холода человеку обязательно нужно употреблять горячие блюда – супы и бульоны, а также горячие напитки: какао чай, с добавками имбиря, кардамона, гвоздики, чабреца на свой вкус.АиФ Владивосток