Назван простой способ побороть тягу к сладкому
Желание съесть что-нибудь вкусненькое обусловлено недостатком белка в организме, пояснила диетолог Пуджи Малхотра, автор книг о здоровом питании.Экспресс газета
В полноценный прием пищи диетолог советует есть побольше белка, налегая на мясо, рыбу, бобовые и овощи.Экспресс газета
Отказ от сахара полезен не только для фигуры, но и для общего здоровья организма.Экспресс газета
Доктор утверждает, что всего 60 граммов орехов хватает, чтобы восполнить ежедневную потребность организма в растительном белке.Экспресс газета