Диетолог Волкова: добавки и сахара вредны для организма после 40 лет
Лицам всех возрастов, особенно старше 40 лет, не следует иметь в рационе ультрапереработанную пищу, заявила РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.News.ru
Выбор стоит сделать в пользу белковой пищи, которая поможет сохранить мышечную массу.A42.RU
Также важно придерживаться суточной нормы потребления овощей и фруктов в 500 граммов.Стерлеград
Заменой ультрапереработанным продуктам может стать белковая пища, помогающая сохранять мышечную массу, которая быстрее теряется после 35 лет.Комсомольская правда