Как улучшить здоровье: диетолог делится секретами правильного питания
Для сбалансированного питания чаще всего многим в рационе не хватает клетчатки и растительной пищи, считает диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов.Lenta.ru
Диетолог рекомендует ежедневно употреблять свежие фрукты и овощи, растительные масла, орехи.Петрозаводск говорит
Красное мясо стараться заменить птицей и рыбой.VSE42.RU
На десерт употреблять фрукты вместо соков и сладкой газировки.VSE42.RU