Облегчить состояние можно при помощи трех простых упражнений, которые направлены на улучшение подвижности шейно-грудного отдела позвоночника, которые Животов рекомендовал выполнять регулярно.Lenta.ru
Второе упражнение называется «Снежинка», оно поможет избавиться от застоя жидкости и лимфы в холке.Lenta.ru
От вершины «вдовьего горба» надо совершать медленные движения руками влево и вправо, вверх и вниз, стараясь растянуть мышцы.Lenta.ru
Однако и для представителей «стоячих» профессий, например, парикмахеров, продавцов шейные боли тоже не исключение.Аргументы и Факты