Диетологи рассказали, что нужно делать, чтобы быстрее сбросить вес
Замены продуктов на белок могут иметь значительные результаты с точки зрения целей по снижению веса.Волга-Медиа
Если все же хочется перекусить перед сном, нужно убедиться, что блюдо содержит казеиновый белок, например, молочные продукты.Московский Комсомолец Волгоград
Сон в более прохладной комнате может помочь сжигать больше калорий за ночь.Ferra
Алкоголь содержит много лишних калорий, поэтому отказ от спиртного перед сном также является хорошим способом снизить общее потребление калорий.Московский Комсомолец Волгоград