О нехватке витаминов можно узнать по состоянию кожи
Врачи рассказали, по каким симптомам, которые появляются на коже, можно распознать дефицит.Доктор Питер
Чаще всего в организме возникает дефицит железа, кальция, витамина D, фолиевой кислоты, йода, магния, Омега-3 и клетчатки, пишет британское издание Express.Доктор Питер
«Часто кожа страдает из-за неправильного питания или строгих диет. Чтобы заполнить бреши в организме, кроме нормализации рациона, может потребоваться прием витаминных комплексов», — отмечают дерматологи.Первый областной
В случае необходимости врач выпишет вам витаминные добавки, которые нужно будет купить в аптеке и принимать каждый день.Доктор Питер