Пропуск завтрака увеличивает риск ожирения у людей старше 55 лет
Исследователи из Научно-исследовательского института больницы Дель Мар в Барселоне пришли к выводу, что пропуск завтрака в возрасте 55 лет может способствовать увеличению веса.UfaTime.ru
Таковы выводы трехлетнего исследования, в котором приняли участие 380 человек с метаболическим синдромом.UfacityNews.ru
Было доказано, что люди, которые за завтрак съедал примерно 400 калорий, имели более низкий индекс массы тела (ИМТ) и меньший объем талии по сравнению с теми, кто пропускал утренний прием пищи.UfacityNews.ru
Плотный завтрак, на который приходится 20–30% суточного потребления калорий лучше, чем скромный завтрак или отсутствие завтрака вообще.UfacityNews.ru