Эксперт: живот мужчине помогут убрать планка и приседания
Чтобы убрать жир с живота, необходимо правильно питаться и тренироваться, посоветовала доцент кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Александра Сулим.News.ru
Чтобы поддержать свой организм в хорошей физической форме или скорректировать фигуру, важно правильно подбирать не только тренировки, но и режим питания.Комсомольская правда
В беседе с NEWS.ru фитнес-тренер подчеркнула, что лучше всего совмещать силовые и кардиотренировки.News.ru
После завершения тренировки обязательно походить 10 минут в спокойном темпе, чтобы восстановить частоту сердечных сокращений, — объяснила тренер.КП - Ростов-на-Дону